Nu uita de muschii umerilor 1
Ultimul exercitiu este unul clasic, de ridicare a halterelor. Asezat la aparatul Smith, faci exercitii de impins de la ceafa.
"Societatea noastra este de o asa natura incat nu ne folosim corpul pentru ce a fost creat. Avem mijloace sa ne transporte in locurile unde vrem sa ajungem. Corpul este doar acolo, nu-l folosim si muschii se atrofiaza. Majoritatea oamenilor uita de muschii de la umeri si este normal ca acestia sa te doara," sustine Richmond.
Comentarii (1)
pai aici arata cu aparate ,dar dak nu ai aparate ce faci?
Posteaza comentariu