Richmond Bachia te invata sa ai un corp bine facut

Nu uita de muschii umerilor 1 Ultimul exercitiu este unul clasic, de ridicare a halterelor. Asezat la aparatul Smith, faci exercitii de impins de la ceafa.

"Societatea noastra este de o asa natura incat nu ne folosim corpul pentru ce a fost creat. Avem mijloace sa ne transporte in locurile unde vrem sa ajungem. Corpul este doar acolo, nu-l folosim si muschii se atrofiaza. Majoritatea oamenilor uita de muschii de la umeri si este normal ca acestia sa te doara," sustine Richmond.
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • iacob ionut pe 9 Feb 2007, 08:47
    .....

    pai aici arata cu aparate ,dar dak nu ai aparate ce faci?

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod