Caloriile in carne

Pentru a face alegerile cele mai potrivite pentru sanatatea si silueta ta, iti prezentam cateva informatii utile pe care trebuie sa le detii inainte de a te decide asupra felului de carne preferat.
 SUNCA
CALORII IN 100g DE SUNCA
 Calorii  257.0kcal
 Carbohidrati  0.0g
 Proteine  28.4g
 Grasimi  15.9g
 Fibre  0.0g
 Alcool 0.0g

64kcal intr-o felie (25g) de sunca .


KEBAB
CALORII IN 100g DE KEBAB
 Calorii  255.0kcal
 Carbohidrati  7.7g
 Proteine  17.4g
 Grasimi  17.0g
 Fibre  2.3g
 Alcool  0.0g

429 de calorii intr-un kebab(168g).




CARNATI DIN CARNE DE VITA
 
CALORII IN 100g DE CARNATI
 Calorii  252.0kcal
 Carbohidrati  7.0g
 Proteine  14.5g
 Grasimi  18.5g
 Fibre  0.6g
 Alcool  0.0g

Caloriile in carne: 151kcal intr-un carnat de 60g.


PIEPT DE PUI PRAJIT
CALORII IN 100g DE PIEPT DE PUI
 Calorii  171.0kcal
 Carbohidrati  1.7g
 Proteine  26.5g
 Grasimi  6.5g
 Fibre  0.0g
 Alcool  0.0g

342kcal intr-un piept de pui (200g) prajit.


PIEPT DE PUI FILE
CALORII IN 100g DE PIEPT DE PUI FILE
 Calorii  116.0kcal
 Carbohidrati  0.0g
 Proteine  21.8g
 Grasimi  3.2g
 Fibre  0.0g
 Alcool  0.0g

162kcal intr-un piept de pui file (140g).


FRIPTURA DE MUSCHI FILE
CALORII IN 100g DE FRIPTURA
 Calorii  191.3kcal
 Carbohidrati  0.0g
 Proteine  28.6g
 Grasimi  8.5g
 Fibre  0.0g
 Alcool  0.0g

54kcal in 20g de friptura.


SUPA DE VITA
CALORII IN 100g DE SUPA DE VITA
 Calorii  54.0kcal
 Carbohidrati  3.2g
 Proteine  3.1g
 Grasimi  3.3g
 Fibre  0.5g
 Alcool  0.0g

45kcal intr-o portie (83ml) de supa.



JAMBON
CALORII IN 100g DE JAMBON
 Calorii  118.0kcal
 Carbohidrati  0.8g
 Proteine  21.2g
 Grasimi  3.3g
 Fibre  0.1g
 Alcool  0.0g

Caloriile in carne:35kcal intr-o felie (30g) de jambon.


COTLET DE MIEL
CALORII IN 100g DE COTLET DE MIEL
 Calorii  246.0kcal
 Carbohidrati  0.0g
 Proteine  21.0g
 Grasimi  18.0g
 Fibre  0.0g
 Alcool  0.0g

68kcal in 28g de cotlet de miel.



COTLET DE PORC
 
CALORII IN 100g DE COTLET DE PORC
 Calorii  260.0kcal
 Carbohidrati  0.0g
 Proteine  29.0g
 Grasimi  16.0g
 Fibre  0.0g
 Alcool  0.0g

73kcal in 28g de cotlet de porc


CARNATI DE PORC
CALORII IN 100g DE CARNATI
 Calorii  304.6kcal
 Carbohidrati  9.8g
 Proteine  12.8g
 Grasimi  23.8g
 Fibre  0.8g
 Alcool  0.0g

Caloriile in carne: 73kcal intr-un carnat de porc (24g).


FRIPTURA DE VITA
CALORII IN 100g DE FRIPTURA DE VITA
 Calorii  136.4kcal
 Carbohidrati  0.4g
 Proteine  26.1g
 Grasimi  3.6g
 Fibre  0.2g
 Alcool  0.0g

50kcal intr-o portie de friptura de 35g.


FRIPTURA DE MIEL (pulpa)
CALORII IN 100g DE FRIPTURA DE MIEL
 Calorii  237.3kcal
 Carbohidrati  0.0g
 Proteine  28.6g
 Grasimi  13.6g
 Fibre  0.0g
 Alcool  0.0g

67kcal intr-o portie (28g) de friptura de miel.
 

Comentarii (11)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • doina pe 13 Mai 2006, 10:47
    friptura de vita

    nu contine foarte multe calorii,consumata in sange si cu lamaie devine o excelenta baza in mentinerea dietei dvs!!!

    0
    0

  • obreja costel pe 23 Apr 2006, 05:55
    calorii in carne

    pieptul de pui la gratar este cel mai sanatos

    0
    0

  • maria pe 22 Apr 2006, 17:43
    cum sa ma ingras?

    metabolismul meu a e razna de la prea multa carne fara altceva carne ,carne, carne si la 1.67 am 45 kg

    0
    0

  • ..... pe 22 Feb 2006, 20:27
    ??????

    carnea de pui este mai indicata decat cea de porc???

    0
    0

  • bianca pe 21 Feb 2006, 16:47
    care

    de ce nu scrieti direct care e cea mai buna carne de mancat pt noi

    0
    0

  • Soare Anca pe 18 Feb 2006, 14:59
    dieta

    Am pierdut 30Kg facand pur si simplu foamea!!!, pentru ca la anastere am avut 90 plecand de la 60, iar la 9 luni dupa nastere am ajuns dinnou la 60, vreti sa stiti cum ?

    8
    0

  • aura butiurca pe 17 Feb 2006, 14:36
    carnea

    nu mananc decat carne de porc slaba,nu sunt grasa deloc.mananc friptura aproape arsa,asa imi place.am o silueta de invidiat si am 40 ani.

    2
    0

  • Audry pe 15 Feb 2006, 19:28
    calorii si silueta

    In primul rind ca sa stiti cite calorii aveti nevoie zilnic pentru silueta trebuie sa va masurati si sa aflati IBF (adica indexul de grasime raportat la corpul dvs.) Aici aveti un site tocmai facut sa calculeze ce si cit trebuie sa mincati. Incercati-l e interesant! http://www.fpnotebook.com/PreventEdWeightLoss2Sjm.htm Dar daca vreti asa o rounjire cred ca daca veti consuma in mare 1200-1500 cal /zi va veti mentine si veti slabii in timp (of course si cu putin efort fizic cam 45 minute pe zi!) Cheers.. Audry

    0
    0

  • moisaadi pe 14 Feb 2006, 21:28

    Daca stie cineva De cate calorii avem nevoie pe zi pentru mentinerea siluetei?

    0
    0

  • adriana pricop pe 14 Feb 2006, 14:42
    colesterolul si carnea

    se spune ca acanea de vita nu este buna pentru cei care au colesterol . Intabele nu apare nimic in legatura cu acesta

    0
    0

  • Aelita pe 10 Feb 2006, 00:10

    lista mai trebuie extinsa

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod