Cele mai bune alimente bogate în vitamina B6. Bananele și năutul sunt doar câteva dintre ele
7 din 14
Somon
Anumite tipuri de pește sunt, de asemenea, surse bogate de vitamina B6. De exemplu, 100 de grame de somon gătit oferă 30% din valoarea zilnică recomandată a acestui nutrient vital. Mai mult, acest tip de pește aparține alimentelor cu vitamina B12 și este o sursă excelentă de acizi grași omega-3 benefici.
MAI MULT DESPRE:
nutritie, vitamina B6, vitaminele b, complex vitamine b, beneficii vitamina b6, alimente vitamina b6, ce este vitamina b6
Posteaza comentariu