Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier
6 din 7
6. Cafeaua și ceaiul
„Combinația de antioxidanți prezentă în ceai și cafea, împreună cu o doză mică de cafeină reprezintă un bun neuroprotector”, explică Dr. Dow. „De aceea, oamenii care consumă trei ceșcuțe de cafea în fiecare zi sunt mai puțini predispuși să dezvolte demență.”
Posteaza comentariu