4 din 6
Exerciţiul nr. 4
Din poziția așezat cu picioarele întinse, încordate și apropiate se apleacă trunchiul în față.
Spatele poate să fie puțin curbat, însă picioarele trebuie să rămână încordate.
Menține postura timp de 30 de secunde.
Din poziția așezat cu picioarele întinse, încordate și apropiate se apleacă trunchiul în față.
Spatele poate să fie puțin curbat, însă picioarele trebuie să rămână încordate.
Menține postura timp de 30 de secunde.
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Posteaza comentariu