4 portii
- Ananas taiat cubulete - 2 cani (500 ml)
- Suc de lamaie - 2 linguri (30 ml)
- Struguri sau capsuni proaspeti - 450g
- Indulcitor hipocaloric dupa gust
- Salata - 3-4 frunze
- Untisor (creson) - 1 pachet
Puneti ananasul intr-un vas, presarati indulcitor hipocaloric si adaugati sucul de lamaie. Puneti frunzele de salata in farfuriile pentru salata si deasupra ananasul. Puneti fructele peste ananas. Ornati cu creson. Pastrati sucul de fructe si folositi-l ca vinegreta.
Continut pe portie:
- Glucide: 35g
- Grasimi: 1g
- Proteine: 1 g
- Calorii: 136
Comentarii (3)
si eu am facut astfel de salata si este delicioasa.
tocmai am aflat ca sunt insarcinata si vreau sa mananc cat mai sanatos,ma puteti ajuta cu mancaruri si alimente pentru gravide?
Savuroasa si cu ingrediente accesibile
Posteaza comentariu