Obiceiuri la care trebuie să renunţi ca să scapi de balonare
4 din 9
Nu sări peste micul dejun şi mănâncă ovăz
Ovăzul, ciocolata neagră, fructele de pădure, nucile şi scorţişoara stimulează activitatea sistemului dgestiv şi măresc nivelul acidului butiric care împiedică apariţia inflamaţiilor. Astfel, nu vei mai simţi atât de intens senzaţia de balonare.
Posteaza comentariu