Fibrele te ajuta sa scapi de balonare
Broccoli
Contine 4.68 g, potrivit informatiilor oferite de The World's Healthiest Food. De asemenea are si sulforafan, carotide, luteina - o excelenta sursa de vitamina K, C si A, folati, fibre, fosfor, potasiu, magneziu si vitamina B6 si E. Numeroase studii realizate in trecut au demonstrat ca sulforafanul din broccoli este un puternic antibiotic care lupta cu Helicobacter pylori (H.pylori), o bacterie care cauzeaza gastrita, ulcerul si cancerul stomacal.
Comentarii (3)
e ok.mai putin meniurile alea pt. oameni bogati sau pt. americani.as dori meniuri simple(nu cus-cus,sau pizza cu branza de capra sau rucola de care n-am auzit)ca imi da sotia cu ele in cap.
mi-a placut. instructiv.
excelent articol!
Posteaza comentariu