Cele mai bune alimente bogate în vitamina B6. Bananele și năutul sunt doar câteva dintre ele
12 din 14
Carne de curcan
Pentru a îmbunătăți aportul de vitamina B6, carnea de curcan este ideală. O porție de 100 de grame de carne de curcan gătită oferă 20% din valoarea zilnică recomandată a acestui nutrient. În plus, conține și alte vitamine B, cum ar fi riboflavina, niacina și vitamina B5.
MAI MULT DESPRE:
nutritie, vitamina B6, vitaminele b, complex vitamine b, beneficii vitamina b6, alimente vitamina b6, ce este vitamina b6
Posteaza comentariu