Cele mai bune alimente bogate în vitamina B6. Bananele și năutul sunt doar câteva dintre ele

12 din 14

Carne de curcan

Pentru a îmbunătăți aportul de vitamina B6, carnea de curcan este ideală. O porție de 100 de grame de carne de curcan gătită oferă 20% din valoarea zilnică recomandată a acestui nutrient. În plus, conține și alte vitamine B, cum ar fi riboflavina, niacina și vitamina B5.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod