- Combina bucatele de avocado, ceapa, rosii, coriandru, suc de lamaie si condimente pentru a obtine un guacamole traditional;
- Foloseste avocado tocat drept garnitura pentru supa de fasole neagra;
- Inlocuieste maioneza pe care o folosesti la sandvisuri cu avocado foarte copt;
- Pentru a obtine o salata delicioasa, combina bucati de avocado cu chimen dulce, portocala si menta proaspata.
Cine trebuie sa evite avocado?
- persoanele care sunt alergice la latex (s-a demonstrat ca exista o stransa legatura intre alergia la latex si posibilitatea de a declansa o alergie la kiwi, avocado, papaya si banane deoarece toate acestea contin proteine care, la fel cu cele din latex, pot avea efect alergic).