Tabel nutritional
| 1 portocala (131 g) are 61,57 de calorii. | ||
| Nutrienti | Cantitatea | Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| vitamina C | 69,69 mg | 116,2 % |
| fibre | 3,13 g | 12,5 % |
| folati | 39,69 mcg | 9,9 % |
| vitamina B1 | 0,11 mg | 7,3 % |
| potasiu | 237,11 mg | 6.8 % |
| vitamina A | 268,55 UI | 45,4 % |
| calciu | 52,40 mg | 5,2 % |
Comentarii (1)
intradevar,portocala scade colosterolul,ridica globulele rosii in singe,trateaza anemii si leucemii in primul stadiu,este un tratament usor de facut,numai portocale sa ai.eu sint norocoasa sint in tara portocalelor,
Posteaza comentariu