4 din 7
Sardinele
Reţine că o porţie de sardine în conservă (aproximativ 85 de grame) îţi furnizează mai mult calciu decât o cană cu lapte. Da, acele mici oase pe care le găsim in sardine sunt ceea ce îi trebuie organismului tău pentru a-şi asigura necesarul zilnic de calciu.
Comentarii (2)
Ai mai jos sub text mai multe imagini cu cele 6 alimente importante pentru sanatatea oaselor.
din titulul da dar din continut care sunt cele sase alimente ?????
Posteaza comentariu