5 superalimente care nu sunt chiar atât de bune
3 din 6
3. Ceaiul verde
A devenit foarte popular și apreciat pentru proprietățile sale anticancerigene, precum și pentru beneficiile pe care le aduce pentru sănătatea inimii. De asemenea, despre ceaiul verde se spune că are capacitatea de a scădea colesterolul rău și de a ajuta în procesul de slăbire. Chiar dacă există studii care atestă unele dintre aceste beneficii, trebuie să reții că nu este bine să exagerezi cu consumul de ceai verde, deoarece conține teină, o substanță stimulantă precum cofeina. Consumă-l cu moderație pentru a te bucura de beneficiile lui!
Posteaza comentariu