13 alimente care scad tensiunea arterială - ce să mănânci
10 din 14
Rodiile
Consumul regulat de suc de rodie poate contribui la menținerea la valori normale a tensiunii arteriale. Dar trebuie să ai grijă la cantitatea de zahăr care vine la pachet. De asemenea, sucurile nu conțin fibrele pe care le are fructul neprelucrat. Asigură-te că adaugi fibre din celelalte mâncăruri pe care le consumi, pentru a menține sănătatea inimii dat și corecta funcționare a aparatului digestiv.
Posteaza comentariu