Slăbit rapid: Top 7 cele mai eficiente exerciţii de yoga pentru femei

4 din 8

Exerciţiul 4 - pentru braţe, spate, umeri, abdomen, partea anterioară a coapselor

1. Sprijin pe palme şi degetele picioarelor, corpul drept precum ai vrea să faci flotări.
2. Menţine poziţia cel puţin un minut.

Acest exerciţiu ezte util pentru partea superioară a corpului, lucrând toate grupele de muşchi din braţe, spate şi abdomen.
MAI MULT DESPRE: dieta, sport, exercitii fizice, corp, Yoga
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • mariana pe 5 Mai 2012, 17:58
    ecofit

    buna,in timpul sarcini m-am ingrasat cam mult 25 kg( nu alaptez,bebele are 9 LUNI ) si as dori sa slabesc,am si o problema cu tiroida care se afla sub tratament,endocrinologul mi-a recomandat sa slabesc, am inaltimea 1,57, greutate 76 kg. am o dieta a mea si mi-am achizitionat si 1 ecofit ca sa am rezultate mai rapide. am aflat de la cateva persoane ca este bun

    5
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.