Exerciţiul nr. 4
Din poziţia aplecat în faţă şi sprijin pe mâini, un picior fandat în spatele celulilalt şi abdomenul încordat se loveşte cu piciorul din spate în lateral şi se duce înapoi în fandare. Privirea trebuie să fie în jos.
© Copyright: depositphotos
Posteaza comentariu