8 din 9
Exercițiu pentru abdomen și brațe
Din poziția de flotări, lasă-ți coatele la podea și, sprijinindu-te în antebrațe și în vârfurile picioarelor, menține poziția timp de 30 de secunde. Ține spatele drept de-a lungul întregului exercițiu.
Posteaza comentariu