© Copyright: depositphotos

Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

7. Carne

Alege o zi sau mai multe pe săptămână în care să nu consumi deloc carne şi alte produse de origine animală.

8. Zahăr şi îndulcitori artificiali

Optează mai degrabă pentru siropul de arţar, mierea de albine, siropul de agave pentru a îndulci puţin băuturile pe care le consumi. Limitează consumul dulciurilor din comerţ şi înlocuieşte-le cu fructe proaspete şi ciocolată neagră.
Pagina:
1 |2 |3 |4 |5 |6 |
MAI MULT DESPRE: dieta, nutritie, alimentatie sanatoasa, dieta de slabit, reguli dieta
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.