Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

3. Apa

Trebuie să consumi 2 litri de apă pe zi, deoarece este cel mai bun pentru a stimula digestia şi a reda strălucirea tenului. Pentru un efect detoxifiant mai puternic este recomandat să-ţi începi dimineaţa cu un pahar de apă călduţă cu zeama stoarsă de la o jumătate de lămâie. Dacă nu-ţi place să bei apă plată, încearcă să pui în pahar o felie de lime, potrocală sau frunze de mentă rupte pentru a-i conferi o aromă sau gust.

Pagina:

1 |2 |3 |4 |5 |6 |

Ioana Maroşan

De Ioana Maroşan

articolul precedent articolul urmator

MAI MULT DESPRE: dieta, nutritie, alimentatie sanatoasa, dieta de slabit, reguli dieta

Posteaza comentariu

Citeste mai mult

Trucuri eficiente care taie pofta de mâncare: cum să controlezi senzația de foame
Cum să te bucuri de dulciuri în decembrie fără să-ți sabotezi silueta
Dacă te-ai plictisit de pui, încearcă puiul coquelet!
Pont prețios de la românii care sunt în Grecia pentru cei care vor veni: "Din păcate, nu am procedat așa pentru că nu am știut"

Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

3. Apa

Posteaza comentariu

Citeste mai mult

Ce este vitamina U: beneficii, surse și utilizări

Adevărul despre cremele cu venin de viperă: Ce trebuie să știi înainte de a le cumpăra

Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!

Beneficiile borșului: De ce ar trebui să-l includem în dieta zilnică

Trucuri eficiente care taie pofta de mâncare: cum să controlezi senzația de foame

Cum să te bucuri de dulciuri în decembrie fără să-ți sabotezi silueta

Mișcarea No-Wash: Ce este și cum a devenit o ”modă” să nu-ți speli hainele

Colțul de relaxare perfect la tine acasă: pași simpli de urmat

Design minimalist în locuința ta: Descoperă cum să-l obții!

Nimeni nu poate şti cu adevărat ce se va alege de copiii săi

Bacteriile benefice pentru copii: Cum ajută la echilibrarea florei intestinale

Procedura FIV: Speranța cuplurilor care luptă să devină părinți

De ce e nevoie de îngrijire specială a părului iarna? Sfaturi și produse esențiale

Adventul plin de momente pline de semnificație

Creștere accelerată pe piața deodorantelor din România: 12% în valoare și 14% în volum, în ultimul an

Puma la JD Sports - combinația dintre confort și stil

Ghid de schimbare a garderobei: Totul despre bluzele de damă

Idei de styling cu blugi Reserved pentru femei

Rihanna și A$AP Rocky, apariție extravagantă la Fashion Awards 2024. Cum arată ținutele lor - FOTO

7 vedete și trecutul lor amoros. Charlie Sheen și Mick Jagger au făcut sex cu mii de femei

Cameron Diaz, o muză a frumuseții care ne inspiră să fim sincere cu noi însene și să nu intrăm în jocul standardelor de frumusețe

Cum să-ți dai seama că ești manipulată: Primul semn este că ignori acest titlu

Semne subtile că este îndrăgostit de tine: Cum să descoperi adevăratele lui sentimente

Cum îți dai seama că ești într-o relație toxică: 10 semne de care să ții cont

Cum poți recunoaște un narcisist? Semne și comportamente specifice

Ce înseamnă când visezi aur? Interpretări și semnificații

Semnele discrete ale depresiei: Cum îți dai seama că tristețea nu e doar tristețe

La cât timp este „sănătos" să schimbi jobul?

Independența financiară smart: Cum te poate ajuta 123Credit.ro

Cum să îți găsești motivația și să atingi obiectivele personale

Helmut Duckadam a murit la vârsta de 65 de ani

Noaptea Sfântului Andrei: tradiții, superstiții și semnificații spirituale

A murit Gabriel Cotabiță. Artistul suferise un accident vascular pe 11 noiembrie