© Copyright: depositphotos
Cele mai bune combinații de smoothie pentru slăbit
1. Smoothie verde cu ananas
Ananasul conține enzime care favorizează o bună digestie și ajută la arderea grăsimilor. Dacă îl folosești în cantități mici, ananasul te poate ajuta la slăbit.
1 cană cu frunze de spanac
1/2 cană cu ananas proaspăt cuburi
1 linguriță cu unt de arahide/migdale natural
1 linguriţă cu seminţe de chia
1/2 cană cu apă
cuburi de gheaţă.
Se amestecă toate ingredientele în blender.
Posteaza comentariu