Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?
7 din 12
Omletă cu brânză și spanac, terci de ovăz cu pulbere proteică și fructe
”Aceasta este o omletă din cinci ouă cu brânză și spanac, aszonată cu oreganp, turmeric și piper. Alături am un bol cu terci de ovăz cu pulbere proteică și 1/2 ceașcă cu afine. Și un suc verde”, explică Tony Gentilcore, antrenor personal și fitness coach în Boston.
Posteaza comentariu