Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?
8 din 12
Omletă cu pui, spanac și fasole neagră, alături de avocado și fructe
”Omleta mea de dimineață conține multe proteine ca să mă ajute să am energie pe tot parcursul zilei. Conține ouă, pui, spanac, fasole neagră și ceapă. Iar alături am câteva felii de pepene galben, portocale și avocado. Această combinație conține multe vitamine și grăsimi sănătoase ca să începi ziua în forță”, spune Granville Mayers, antrenor personal și fondatorul Athletic Leaders Fitness.
Posteaza comentariu