1200 de calorii înseamnă să mănânci şi să slăbeşti sănătos. Vei constata că dacă faci alegeri sănătoase poţi să mănânci mai mult decât ţi-ai fi închipuit şi chiar să slăbeşti. Totul constă în alegerile pe care le faci! De asemenea, este important să respecţi cele trei mese principale pe zi însoţite de două gustări sănătoase.
Aplicaţiile pe care le poţi descărca pe telefonul tău îţi pot fi de folos pentru a vedea exact numărul caloriilor pe care le consumi şi să-ţi faci un meniu sănătos pe parcursul unei zile, ţinând cont de preferinţele tale culinare.
3 meniuri de 1200 de calorii cu 3 mese pe zi. Slăbeşte mâncând!
Dacă alegi alimente sănătoase şi cât mai puţin procesate vei avea surpriza să constaţi că poţi să mănânci fără să te înfometezi şi să slăbeşti!