3 din 11
3. Salată de năut cu orez și legume
Dacă ai la îndemână o conservă de năut poți să faci rapid o salată hrănitoare. Combină năutul cu orezul basmati fiert și la care se adaugă spre final florete de broccoli care se vor face la abur. Apoi poți să amesteci năutul cu orezul cu broccoli, puțină ceapă roșie, ardei și vei obține o cină rapidă cu 5 ingrediente.
Ai nevoie de: orez basmati, o conservă de năut, ceapă roșie, broccoli, ardei roșu.
Posteaza comentariu