4 din 11
4. Cartofi dulci copți și umpluți cu unt de arahide
Dacă preferi să mănânci ceva hrănitor, sățios și dulce la cină îți recomandă acești cartofi dulci copți. Combinația dintre cartofii dulci cu unt de arahide este una foarte reușită și furnizează o mulțime de nutrienți, în timp ce îți potolești pofta de dulce cu ceva sănătos. Se spală cartoful dulce, se șterge bine, se crapă pe verticală și se lasă la cuptor până se rumenește. Apoi se umple cu ingredientele dorite. Dacă preferi o cină dulce atunci această combinație ese perfectă. În schimb, dacă preferi ceva sărat la masa de seară poți să umpli cartoful cu fasole boabe, porumb, roșii și un dressing de casă.
Ai nevoie de: un cartofi dulce, unt de arahide natural, semințe de chia, banane și scorțișoară.
Posteaza comentariu