Tigara este un drog care se administreaza pe gura, astfel incat este usor pentru fostii fumatori sa-l inlocuiasca cu un alt "drog oral": mancarea. Astfel, mancam din aceleasi motive din care fumam: din placere, de nervi, pentru a face fata unui stres.
Ma voi ingrasa daca renunt la fumat?
Tigara este un drog care se administreaza pe gura, astfel incat este usor pentru fostii fumatori sa-l inlocuiasca cu un alt "drog oral": mancarea. Astfel, mancam din aceleasi motive din care fumam: din placere, de nervi, pentru a face fata unui stres.
Comentarii (10)
eu nu m-am ingrasat si chiar ca mancam de toate..dar chiar daca m-asi fii ingasat nu imi parea rau ,,sunt fericita ca nu mai fumez,am doar 28 de anii,,de multe ori am incercat sa ma las dar nu reusiam ascultatm tot felul de sfaturii.sa reduc din tigarii,sa fumez nu mai tigarii silver si multe altele de fapt nu e greu sa te lasi daca ai vointa si ai prietenii adevarati care te sustin eu am avut si -le multumesc este 3 luni de cand nu mai fumez bafta si lasati-va pnt voi nu pnt banii.sau altceva
Am 21 de ani si fumam de la 12 ani iar acum la 21 de ani am reusit sa-mi pun la incercare ambitia si sa ma las de fumat. 1:Pentru sanatate 2:Pentru buzunar Pot sa zic ca nu e nici greu dar nici usor sa te lasi de fumat, pentru ca primele zile ai mereu pofta de mancare ai mereu pofta de ceva, dar dupa care o sa fie ok. Sper ca si voi sa reusiti , cu buna vointa si ajutorul lui dumnezeu ! Succes.
am 6 zile de cand numai fumez si vreau sa va spun ca ma simnt super bine mam ingrasat deja 3kg am fumat 24 de ani ancontinu si am reusit sa ma las ai multumesc lui Dumnezeu ca am reusit si vointei mele meam cumparat gume nicoret de fructe .......
eu am un serviciu destul de linistit, asa ca stau 9 ore pe un scaun fara sa ma misc mai deloc. Majoritatea colegilor mei fumeaza, asa ca luam pauze destul de dese pt tigari. Intr-o seara, in timp ce fumam, am constientizat senzatia destul de vaga si ciudata de iritatie si usturime din gat (desi simteam asta tot timpul, dar nu bagam in seama, si m-am intrebat cam ce o fi in interiorul meu si cat o sa-mi mai reziste corpul inainte de a ceda. Am 26 de ani si fumez de mai bine de 10 ani. M-am lasat de fumat de cateva zile, si ca sa evit rontaielile si starea de agitatie, beau apa. Beau cam 3 l de apa pe zi, iar la munca am cana in permanenta plina si ma "desfat" cu cate o gura de apa ori de cate ori ma gandesc la tigare.
eu m-am lasat de fumat si va pot spune ca nu m-am ingrasat deloc, dar dupa ce am renuntat la tigari am facut sport si am avut un regim alimentar sanatos si nu am mancat dupa ora 18 seara
M-am lasat de fumat iar corpul meu a suferit modificari cu 10 Kg. Am inceput sa merg la sala si aproape dupa 2 luni jumatate totul a revenit la normal. Au trecut 6 luni de cand nu mai fumez, fac sport si manac sanatos. Ma simt plina de energie si fericita ca probleme de inima au disparut ca prin minune. Mult succes si dorinta maxima....
Am reusit sa ma las de tigari din ambitie,pt a arata unei persoane ca sunt tare,ca pot avea puterea sa lupt cu mine insumi si cu dorinta de a fuma si ..da, cred ca un kg l-am pus in 2 saptamani dar asta numai ca eu vreau sa ma ingras..
DA. TE INGRASI DUPA CE LASI FUMATUL. TE INGRASI SI DACA NU MANANCI. DUPA OPERATIE ERAM LA REGIM DRASTIC SI IN DOUA LUNI DE LA LASAREA TIGARILOR AVEAM 10 KG IN PLUS ABIA ACUM SUNT CAT DE CAT NORMALA
foarte interesant articol.... Eu sint, din pacate pt. mine, fumatoare. Sper sa reusesc sa gasesc o modalitate de a reduce foarte mult nr. tigarilor pe care le fumez/zi pt. ca nu fumez doar pentru ca sint dependenta de nicotina... Nu stiu daca ati observat....ne trezim, pur si simplu, cu tigara aprinsa. O facem din obisnuinta... Eu, de ex, atunci cand vb. la tel, imi caut cu cealalta mina tigarile. Am reusit sa reduc nr. tigarilor/zi fumind doar in bucatarie, punind tigarile intr-un sertar si bricheta in alt sertar din bucatarie si, evident, cu putina vointa, dar, recunosc, sint zile in care nu-mi reuseste. VA SFATIUESC, PE TOTI FUMATORII, SA INCERCATI SA RENUNTATI LA NENOROCITA ASTA DE DEPENDENTA! Asta voi incerca in continuare si eu ! trebuie sa reusesc !
Acum 8 luni m-am lasat de fumat si m-am ingrasat 4kg. Articolul reda corect sintomele dupa ce te lasi de fumat. La Multi Ani !
Posteaza comentariu