Exercitiile fizice
Activitatea fizica si intelectuala peste medie in perioada adulta determina reducerea riscului aparitiei afectiunii Alzheimer. De fapt, exercitiile fizice sunt foarte importante tuturor persoanelor, deoarece imbunatatesc mobilitatea si ajuta la mentinerea independentei.
In randul persoanelor normale s-a demonstrat ca exercitiile cu intensitate moderata ajuta la imbunatatirea functiei cognitive.
In cazul persoanelor cu Alzheimer, "exercitiile usoare si plimbarile cu un caine sau insotor se pare ca reduc agitatia, agresivitatea si depresia. Introducerea exercitiilor in programul zilnic este, de asemenea, benefic pentru ameliorarea problemelor de comportament", sustine Conf. univ. dr. Zoltan Pasztai, specialist in kinetoterapie si motricitate speciala.
Tipul exercitiilor ar trebui sa fie alese in functie de abilitatile fiecarei persoane.
Mai mult, Conf. Univ. Dr. Pasztai sustine ca persoanele cu aceasta boala trebuie sa urmeze "tehnici de masaj fortifiant pentru trasportarea exigenului la creier, dar si exercitii de logopedie".
Comentarii (1)
Felicitari pentru acest articol, pentru informare si preventie este excelent. Sa Nu ajungem niciodata sa facem aceasta boala. Deci conformati-va sfaturilor. Zoltan P.
Posteaza comentariu