Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale.
Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale.
Informatii nutritionale
Strugurii constituie o sursa importanta de mangan, vitamina B6, B1, potasiu, vitamina C si flavonoizi.
Tabel nutritional
| 1 ceasca de struguri (92 grame) are 61,64 de calorii. |
| Nutrienti |
Cantitatea |
Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| mangan |
0,66 mg |
33,0 % |
| vitamina C |
3,68 mg |
6,1 % |
| vitamina B1 |
0,08 mg |
5,3 % |
| potasiu |
175,72 mg |
5,0 % |
| vitamina B6 |
0,10 mg |
5,0 % |
Posteaza comentariu