4 din 5
4. Ţi-e poftă de paste? Alege tăiţeii asiatici de celofan!
Aceşti tăiţei sunt preparaţi din rădăcina cartofilor dulci sau amidonul boabelor de fasole. Deoarece sunt transparenţi după ce-i găteşti au căpătat denumirea de tăţei din celofan. Îi găseşti în magazinele cu specific asiatic sau în diverse magazine online. Dr. Oz îi recomandă tocmai pentru că nu conţin făina albă de grâu care determină creşterea conţinutului caloric, astfel încât 60 de grame de paste din făină albă conţin 200 de calorii. Spre deosebire de pastele obişnuite, în 60 de grame de tăiţei din celofan vei găsi doar 10 calorii. Dacă înlocuieşti pastele obişnuite cu tăiţeii de celofan vei reuşi să scapi până la finalul anului de 5 kilograme.
Comentarii (2)
...in Romania toate aceste produse sunt foarte scumpe,iar pt a-ti satisface anumite pofte si a manca sanatos in fiecare zi, cu 5 mesa pe zi care sa contina fiecare legume de buna calitate si produse fara zahar, gen pt diabetici,ar trebui sa ai un salariu de 2500 ron/persoana pe luna...deci ce te faci cand mai ai un copil,nu zic doi...si salariul de 1000ron...este usor sa vb si sa dai sfaturi despre cum si ce trebuie sa mancam cand ai un venit lunar de 850 euro de persoana....(dau un ex. de sal. minim pt unele tari). Cred ca toti am stii ce sa mancam daca am avea astfel de venituri. O zi cat mai frumoasa!
Cred ca este corect aratat efectul ei !
Posteaza comentariu