3 din 6
Verdeţurile
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, salata verde, rucola, broccoli, varza kale, pătrunjelul, mărarul furnizează corpului un aport însemnat de folaţi, vitamine care îmbunătăţesc calitatea spermei şi reduc riscul de avort spontan sau malformaţii genetice la bebeluş.
Un studiu apărut în 2002 în publicaţia Human Reproduction arată că în cazul bărbaţilor nefumători, fără un istoric legat de probleme de fertilitate şi care au avut un aport însemnat de vitamine din complexul B s-a remarcat o îmbunătăţire considerabilă a calităţii spermei.
Un studiu apărut în 2002 în publicaţia Human Reproduction arată că în cazul bărbaţilor nefumători, fără un istoric legat de probleme de fertilitate şi care au avut un aport însemnat de vitamine din complexul B s-a remarcat o îmbunătăţire considerabilă a calităţii spermei.
Posteaza comentariu