4 din 8
Sandviș cu ton, chipsuri și suc
Masa de prânz este foarte importantă și trebuie să te asiguri că ai consumat alimentele potrivite ca să ai energie pentru tot restul zilei. Sandvișurile nu sunt recomandate persoanelor care suferă de diabet, în special când vorbim despre cele făcute cu pâine albă și care conțin maioneză. Un astfel de meniu care conține sandviș cu ton și maioneză, niște chipsuri și o băutură carbogazoasă ridică la un nivel foarte mare cantitatea de carbohidrați.
Această combinație are 1050 de calorii și 183 de grame de carbohidrați.
Comentarii (1)
Dimineața servesc cu plăcere un bol cu iaurt și fulgi de ovăz, mi adaug câteodată și semințe de dovleac, miez nucă, fulgi nucă cocos.
Posteaza comentariu