Ca să-ţi pregăteşti corpul pentru plajă ai nevoie de cele mai bune exerciţii de yoga şi de voinţă pentru a sta departe de alimentele care îţi distrug silueta. Invaţă cele mai bune exerciţii de yoga ca să ai un corp de invidiat!
Exerciţiile de yoga lucrează diverse grupe de muşchi, redând astfel fermitatea pielii şi elasticitatea corpului. De asemenea, diversele dureri cu care te confrunţi vor dispărea pe măsură ce avansezi în antrenament şi îl urmezi cu regularitate.
Iată care sunt cele mai bune exerciţii de yoga pentru femei!
Credit foto: http://www.womenshealthmag.com
Comentarii (1)
buna,in timpul sarcini m-am ingrasat cam mult 25 kg( nu alaptez,bebele are 9 LUNI ) si as dori sa slabesc,am si o problema cu tiroida care se afla sub tratament,endocrinologul mi-a recomandat sa slabesc, am inaltimea 1,57, greutate 76 kg. am o dieta a mea si mi-am achizitionat si 1 ecofit ca sa am rezultate mai rapide. am aflat de la cateva persoane ca este bun
Posteaza comentariu