7 din 9
Exerciţiul 7
Din poziţia culcat pe spate, picioarele îndoite şi mâinile pe lângă trunchi ridică fundul. Presează podeaua cu mâinile pentru a ridica trunchiul. Doar picioarele, capul şi umerii trebuie să rămână pe sol.
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (1)
pt fetele ce practica stretching
Posteaza comentariu