Exercitiu pentru relaxare
Dupa acest exercitiu urmeaza unul pentru detensionarea zonei lombare, care presupune un balans usor al trunchiului. Palmele sunt aproape intinse, si pozitionate in spatele genunchilor.
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Posteaza comentariu