Vrei sa dai burta jos? Urmatoarele exercitii te vor ajuta sa iti tonifici muschii zonei lombare. Asadar ai la indemana un set complet de solutii pentru un abdomen de vis.
Articol realizat in colaborare cu Dana Beltechi, instructor fitness si aerobic Lotus Sport
Exercitii pentru zona lombara
Vrei sa dai burta jos? Urmatoarele exercitii te vor ajuta sa iti tonifici muschii zonei lombare. Asadar ai la indemana un set complet de solutii pentru un abdomen de vis.
Articol realizat in colaborare cu Dana Beltechi, instructor fitness si aerobic Lotus Sport
Articol realizat in colaborare cu Dana Beltechi, instructor fitness si aerobic Lotus Sport
Comentarii (4)
super, fain!!! ma ajuta , ca orice imagine care insoteste teoria, sa inteleg mai bine amplitudinea unor miscari si timpii de lucru. Succes!!!
Titlul si exercitiile bat cap in cap , Vrei sa dai burta jos prin a lucra zona lombara Nu prea merge !! Sper sa se mai consulte colega de fittnes si cu specialisti ZP
ma bucur sa dau de exercitii cu o mare insemnatate pentru durerile lombare,care includ si prezentare video
sunt bune dar cred ca ar mai trebui adaugate cateva ...pentru ca dupa cum stiu eu exerciitile se fac cel putin o jumatate de ora.ESTE bun site-ul
Posteaza comentariu