Stretching
Din pozitia culcat dorsal, sprijin pe talpile departate se ridica bazinul si se mentine in aceasta pozitie pentru intinderea muschilor abdominali.
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (6)
HMMMMMMMMMMM NU STIU SPER SA FIE BUNE:d:d:dd
exercitiile sunt ffff bune...am inceput sa fac de o sapt si pot spune intradevar ca sunt multumita...simt cum imi lucreaza muschii..am sa continui sa le fac zilnic .Va multumesc si le recomand in special proaspetelor mamici,pt tonifierea muschiilor abdominali
ce gerele sunt..oof :(
Orice sport este binevenit pentru fiecare dintre noi. Va felicit pentru timpul acordat noua sa ne aratati in atatea moduri si feluri cum sa procedam cu fiecare particica a corpului pentru a arata cat mai bine. Sunteti extraordinari. Felicitari inca odata.
vreau sa ma ambitioneze cineva?
as dori sa dau burtica jos,dar mi o lene de ma doare,
Posteaza comentariu