Vrei sa dai burta jos? Urmatoarele exercitii te vor ajuta sa iti tonifici muschii abdomenului inferior. Asadar ai la indemana un set complet de solutii pentru un abdomen de vis. Pentru executarea lor ai nevoie de un stepper sau o suprafata inalta de 30-35 de cm.
Articol realizat in colaborare cu Dana Beltechi, instructor fitness si aerobic Lotus Sport
Exercitii pentru abdomenul inferior
Vrei sa dai burta jos? Urmatoarele exercitii te vor ajuta sa iti tonifici muschii abdomenului inferior. Asadar ai la indemana un set complet de solutii pentru un abdomen de vis. Pentru executarea lor ai nevoie de un stepper sau o suprafata inalta de 30-35 de cm.
Articol realizat in colaborare cu Dana Beltechi, instructor fitness si aerobic Lotus Sport
Articol realizat in colaborare cu Dana Beltechi, instructor fitness si aerobic Lotus Sport
Comentarii (6)
HMMMMMMMMMMM NU STIU SPER SA FIE BUNE:d:d:dd
exercitiile sunt ffff bune...am inceput sa fac de o sapt si pot spune intradevar ca sunt multumita...simt cum imi lucreaza muschii..am sa continui sa le fac zilnic .Va multumesc si le recomand in special proaspetelor mamici,pt tonifierea muschiilor abdominali
ce gerele sunt..oof :(
Orice sport este binevenit pentru fiecare dintre noi. Va felicit pentru timpul acordat noua sa ne aratati in atatea moduri si feluri cum sa procedam cu fiecare particica a corpului pentru a arata cat mai bine. Sunteti extraordinari. Felicitari inca odata.
vreau sa ma ambitioneze cineva?
as dori sa dau burtica jos,dar mi o lene de ma doare,
Posteaza comentariu