6 exerciţii simple care-ţi tonifiază corpul într-o lună

4 din 7

4. Exerciţiu pentru coapse şi fund

Din poziţia stând în sprijin pe mâini şi genunchi se întind deodată mâna şi piciorul opus. Se repetă aceeaşi mişcare pentru celălalt picior, ridicând mâna opusă.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod