Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni



Consumul de ouă


Locuitorii acestor zone obișnuiesc să mănânce un singur ou pe lună. Cei din peninsula Nicoya prăjesc oul și îl pun într-o lipie de porumb, iar japonezii din Okinawa fierb oul în supă. La micul de dejun oul mai este servit alături de fructe sau de un terci din cereale integrale ori pâine.

 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • ariadnaM pe 4 Ian 2016, 16:27
    secretele longevitatii

    sport, sex, alimentatie adecvata

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod