1. Bea multă apă plată!
Dimineaţa pe stomacul gol bea 2 pahare cu apă plată pentru a stimula funcţiile organismului. Este esenţial ca apa să fie la temperatura camerei, chiar călduţă. Apa de la frigider este un şoc pentru organismul tău şi-i poate împiedica buna funcţionare. De asemenea, poţi să adaugi şi puţină zeamă de lămâie pentru un efect detoxifiant mai puternic.
2. Bea ceai de ghimbir
În afară de îmbunătăţirea tranzitului intestinal, ghimbirul ajută la detoxifierea organismului. În plus, te energizează datorită conţinutului bogat de vitamine şi minerale.
Comentarii (1)
Sunt curioasa si interesata, dar am nevoie de mai multe precizari. La multi ani!
Posteaza comentariu