3.Consumă mult pătrunjel verde
Este cel mai bun şi mai ieftin aliat pe care îl ai mereu la îndemână! El ajută la detoxifierea organismului şi stimulează digestia proteinelor şi a grăsimilor.
4. Bea ceai verde
Este cunoscut faptul că ceaiul verde blochează asimilarea grăsimilor şi ţine departe kilogramele. Nu numai că îţi conferă multă energie (înlocuieşte cu succes cafeaua din acest punct de vedere), dar reduce şi pofta de mâncare, stimulează metabolismul, favorizând arderea mai rapidă a grăsimilor.
5. Seminţele de schinduf
Toarnă o cană de apă fiartă peste 2 linguriţe de schinduf pisat şi lasă la infuzat 3 ore. Fierbe, apoi strecoară imediat. Consumă ceaiul călduţ şi neîndulcit. Aceste seminţe stimulează metabolismul, ajutându-l să digere mult mai repede grăsimile şi împiedicându-le absorbţia.
Comentarii (1)
Sunt curioasa si interesata, dar am nevoie de mai multe precizari. La multi ani!
Posteaza comentariu