4 din 6
4. Croissant
Un croissant sau o gogoașă nu constituie un mic dejun, ci sunt construite pentru gust, nicidecum pentru a furniza corpului nutrienți. Nu conțin fibre, proteine, dar au multe zaharuri și aduc un exces de calorii. Prin urmare, cred că îți dai seama singură de intră în categoria celor mai nesănătoase idei de mic dejun. În plus, senzația de foame îți va da târcoale cu mult înaintea orei prânzului.
Posteaza comentariu