Cum iti petreci timpul liber?

Sunt lucruri marunte in viata care te fac sa mergi mai departe, sa uiti de stresul de la serviciu, de data limita a proiectelor, de examenele pe care le dai ca sa treci pe treapta urmatoare ierarhica... O ora petrecuta in parc, la cumparaturi, un week-end la munte sau la mare (parca acum vine 1 mai) te binedispun, te relaxeaza si te pregatesc pentru ziua urmatoare de la birou.

Invata sa vezi timpul liber nu ca pe un moft, ci pur si simplu ca pe o necesitate. Profita la maxim de putinul timp liber asa cum iti place tie: lasa-te purtata de soarele de afara in parc sau la un picnic in afara orasului sau, daca vrei, odihneste-te o zi intreaga pe canapea in fata televizorului sau citind ultima aparitie editoriala.

Fa ce iti dicteaza starea de spirit...

Ruxandra Ionita, Sales Development Manager in cadrul agentiei de turism Go Travel, ne-a marturisit cum ii place ei sa petreaca timpul liber.

"Ca orice femeie de varsta mea, lipsita de prea multe responsabilitati (sot, copil) gasesc ca o modalitate cat se poate de placuta de petrecere a timpului meu liber este sesiunea destresanta de shopping. Ce poate fi mai satisfacator dupa o saptamana de lucru sustinut, decat sa descoperi fara sa vrei o pereche de pantofi care se potrivesc perfect cu rochia aceea superba pe care ai cumparat-o in urma cu luni bune si care, desi iti e teribil de draga si a costat mai mult decat altele de felul ei, nu a putut fi etalata pentru ca nici una dintre multele tale perechi de pantofi nu o punea pe deplin in valoare?

Si cum o asemenea intamplare nu poate trece neremarcata si nu poate fi savurata pe deplin in singuratate, trebuie impartasita cunoscatoarelor; pentru asta exista cafeaua cu fetele de sambata dupa-amiaza. Atunci are loc terapia de grup, fiecare povesteste intamplarile prin care a trecut in saptamana ce s-a scurs: succesele si nereusitele, reprosurile sau laudele sefului, chinurile la care ne-a supus stimatul client, tristetea sau bucuria iubitului pentru calificarea Stelei sau infrangerea Rapudului... la final, mai usurate fiind, tragem concluziile si mergem mai departe".

Sunt zile libere in care Ruxandra Ionita se delecteaza cu o piesa de teatru sau un film bun, pentru ca "din cand in cand este nevoie de un strop de hrana pentru suflet si minte"; iar cateodata, un spectacol flamenco este numai potrivit. Pentru ca, tot Ruxandra spune, spectacolul este "menit parca sa ne testeze limitele rabdarii si sa ne demonstreze ca suntem mai puternice decat ne-am fi imaginat".

Cand ritmul trepidant de la serviciu isi spune cuvantul, Ruxandra alege sa isi petreaca timpul liber acasa: "Se intampla uneori ca dupa o saptamana mai solicitanta sa fiu coplesita de oboseala si atunci cel mai bun mijloc de relaxare este un week-end in casa, petrecut fie printr-un maraton de filme de calitate, fie citind o carte buna pe muzica lui Ravel, navigand pe internet sau pur si simplu schimband canalele pe televizor in cautarea unui program care sa nu fie la a treia reluare sau a unui film ale carui replici sa nu le cunosc deja pe de rost".

Timpul liber, un lux?

"Timpul liber devine din pacate din ce in ce mai mult pentru majoritatea dintre noi un lux. Acest lucru se imtampla din cauza faptului ca ritmul este mult mai alert in zilele noastre, muncim de cele mai multe ori peste program, avem termele limita stricte de indeplinit care nu tin cont de timpul nostru liber", considera Alina Botezatu, managing partner in cadrul Perspective Group.

Cand are, insa, un moment liber, Alina Botezatu profita din plin sa faca lucrurile care ii plac atat de mult: "Atunci cand reusesc sa 'fur' cateva ore, mie imi place cel mai mult sa ma relaxez mergand la piscina si inotand. Asupra mea apa are un efect benefic, relaxant si anti-stres, cand inot sunt numai eu cu gandurile mele.

Profit de orele si momentele libere sa-mi vad si prietenii, la fel de ocupati si ei; de cele mai multe ori ne place sa mergem impreuna la teatru, sa vedem o piesa buna care sa ne dea prilejul de a schimba opinii, face comentarii".

Ori de cate ori avem un moment numai al nostru, departe de responsabilitati si frenezia din birou, de ce sa nu il petrecem in compania fiintelor dragi noua, care ne simt lipsa si se bucura de atentia noastra, cat de scurta ar fi ea?

Alina Botezatu recunoaste ca "Un loc important il ocupa motanul casei care doreste sa-si petreaca cat mai mult timp cu mine. Se stie ca animalele au si ele efect anti-stres asa incat nimic nu e mai placut decat sa ma joc cu motanul Arthur (sa ne ascundem unul de altul) sau sa il mangai in timp ce el toarce somnoros si eu citesc ceva interesant.

Un al hobby mai vechi dar greu de mentinut din cauza putinului timp liber este echitatia. Iubesc caii, eleganta si supletea lor, si totodata intelepciunea lor, ochii lor mari si expresivi, libertatea lor. Imi place sa merg din cand in cand la echitatie si sa calaresc prin padure.

Contactul cu natura si cu calul imi da o senzatie de libertate pe care putine alte lucruri o pot egala", conchide Alina Botezatu.

Azi te provocam sa te relaxezi: cum ai scapat de la birou, da o raita prin magazine sau suna-ti un prieten si iesiti la un film, la un concert sau la o piesa de teatru. Sau pur si simplu fa ce iti place mai mult! Proiectele te asteapta maine, cuminti, pe birou.