Stii ca este dificila renuntarea la un obicei prost, pentru ca ai incercat. Fie ca e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amanare, ai tot incercat si... ai esuat! Deja te gandesti ca vechile obiceiuri nu mor greu, ci traiesc vesnic! Nu renunta!
Intr-adevar, este greu sa scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar aceasta carte iti ofera metode pentru a reusi. Iata ce vei gasi in acest ghid: sfaturi utile, pentru a face diferenta intre obiceiurile proaste si cele bune; explicatii accesibile, privind modul de functionare a obiceiurilor; idei inedite, pentru identificarea si stapanirea poftelor care te asalteaza; date concrete, referitoare la felul in care iti afecteaza sanatatea anumite obiceiuri; informatii actualizate, legate de rolul sedintelor de terapie in controlarea comportamentului.
Poti cumpara "Cum sa scapati de obiceiurile proaste" ("The Complete Idiot's Guide") de Suzanne LeVert, Dr. Gary McClain, aparuta la editura Curtea Veche, din librarii, la preturi incepand de la 28,90 Ron.
© Copyright:
Posteaza comentariu