1. Fructele uscate
Sunt lipicioase şi au mult zahăr. Acest lucru le transformă într-o gustare dulce destul de periculoasă pentru dantura ta, deoarece rămân între dinţi şi atacă smalţul dacă nu te speli pe dinţi imediat după ce le-ai consumat.
Nu acelaşi lucru se întâmplă cu fructele proaspete, care chiar dacă sunt dulci, prin mestecarea lor nu de lipesc de dinţi şi nu pun în pericol dantura. Astfel că ar fi mai recomandat să consumi fructele în stare proaspătă pentru a-ţi proteja dinţii de carii.
2. Băuturile carbogazoase
Sucurile carbogazoase şi băuturile pentru sportivi sunt dăunătoare pentru dantură, în special atunci când sunt consumate cu înghiţituri mici pe tot parcursul zilei. Atunci dinţii tăi vor fi expuşi constant acidului, astfel că ar fi mai bine să consumi toată doza deodată sau în timpul mesei dacă nu le poţi evita.
Posteaza comentariu