Un studiu publicat intr-un jurnal britanic de medicina sportiva, a demonstrat ca pacientii care practica aceasta forma de arte martiale, care imbina relaxarea cu usoare miscari, pot controla mai bine boala.
Studiul a fost efectuat pe un grup de 60 de pacienti, jumatate cu diabet tip 2. Acestia au urmat un program de 12 saptamani de Tai Chi. Cercetatorii au observat o crestere a activitatii celulelor T, importante pentru sistemul imunitar si care produc chemicale numite interleukine.
Expertii au ajuns la concluzia ca, in timp ce exercitiile extenuante suprima reactia sistemului imunitar, exercitiile moderate precum Tai Chi au un efect opus.
S-a descoperit ca artele martiale au un efect benefic asupra inimii, plamanilor si ajuta la imbunatatirea flexibilitatii si la alungarea stresului.
Tai Chi ajuta la controlarea diabetului
Exercitiile de Tai Chi Chuan, efectuate in mod regulat, pot ajuta pacientii cu diabet tip 2 sa tina sub control boala, conform unui studiu efectuat recent.
De TopSanatate
Posteaza comentariu