Cercetatorii de la Universitatea California, San Diego au testat daca somnul poate oferi idei pentru rezolvarea unei probleme si au descoperit ca acest fapt este adevarat, in special in faza somnului numita REM (somn cu miscari oculare rapide sau somn cu vise).
"Faza de somn REM este importanta pentru asimilarea informatiilor noi si pentru a crea o retea mai bogata de informatii care poate fi de folos in viitor," declara cercetatorii.
In urma studiului efectuat de specialistii americani, s-a observat ca voluntarii care au avut parte de somn inainte de a fi supusi testelor, rezolva problemele de gandire mai usor. Conform cercetatorilor, faza de somn REM imbunatateste creativitatea cu aproximativ 40%.
BBC News
Somnul te ajuta sa gasesti solutii pentru problemele tale
Somnul ajuta la rezolvarea problemelor, este parerea oamenilor de stiinta care au descoperit ca un pui de somn imbunatateste creativitatea.
De TopSanatate
Posteaza comentariu