Antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele impotriva actiunii nocive a radicalilor liberi. Numeroase studii au scos la iveala faptul ca radicalii liberi sunt asociati cu diabetul, cancerul si bolile cardiovasculare
Lista celor mai obisnuiti antioxidanti si alimentele in care ii poti gasi:
Vitamina C - se gaseste in citrice si sucurile din acestea, in fructele de padure, ardei rosu si galben, legumele verzi.
Vitamina E - se gaseste in uleiurile vegetale, cerealele integrale si legumele verzi.
Seleniul - se gaseste in cerealele integrale, majoritatea legumelor, carnea de pasare, oua, majoritatea produselor lactate.
Betacarotenul - se gaseste in vegetalele colorate precum rosiile, broccoli, spanac, morcovi, cartofi, caise, mango, porumb, sparanghel, pepene.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Posteaza comentariu