Cea mai importanta cauza a pierderii vederii la adultii din tarile de Vest este degenerescenta maculara legata de varsta (DMLV).
Specialistii din 7 tari europene au descoperit ca persoanele care consuma pesti uleiosi in fiecare saptamana prezinta un risc cu 50% mai mic de a suferi de DMLV.
Studiul, publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica, a fost condus de Astrid Fletcher, profesor in epidemologie la Scoala Londoneza de Igiena si Medicina Tropicala.
Expertii recomanda 2 portii de pesti uleiosi pe saptamana pentru ca acizii grasi omega 3 continuti de peste ajuta la prevenirea bolilor de inima si sunt importanti pentru femeile insarcinate si cela care alapteaza.
Pestii uleiosi - recomandati pentru ochi sanatosi
Cercetatorii europeni au descoperit ca un consum regulat de pesti uleiosi poate preveni pierderea vederii provocate de inaintarea in varsta.
De TopSanatate
Posteaza comentariu