Potasiul este un mineral care ajuta in procesele de memorie si se gaseste in organism sub forma de ioni. Specialistii in nutritie il recomanda si in contracturile musculare sau pentru o buna functionare a musculaturii digestive si cardiace, a veziculei biliare si vezicii urinare. El ajuta la eliminarea reziduurilor organice, poate normaliza bataile inimii, regleaza tensiunea arteriala si este un bun generator de energie in interiorul celulelor.
Un om caruia ii lipseste potasiul din organism este astenic, irascibil, nu are pofta de mancare, nici forta musculara, prezinta varsaturi si crampe musculare.Printre afectiunile care determina pierderi de potasiu din organism se numara hipoglicemia (n.r. - nivelul scazut al glucozei din sange), diareea severa si stresul.
Posteaza comentariu